El ejercicio y la diabetes durante el embarazo

La investigación actual de la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston, Massachusetts, muestra que las mujeres que eran más activos físicamente y se ejerce de forma regular antes de quedar embarazadas y durante el embarazo tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes durante su embarazo.

Diabetes gestacional

Las mujeres en el estudio de más de 21.765 personas que eran físicamente activas antes del embarazo eran un 23 por ciento menos propensos a desarrollar diabetes gestacional. Este número es significativo en el control y la prevención de esta condición. Además de controlar la diabetes gestacional, hay otros beneficios de salud para la madre y el bebé que se identifican con un programa de ejercicios seguros y efectivos antes y durante el embarazo.

La diabetes gestacional se produce en aproximadamente el 4% de todas las mujeres embarazadas, y dará lugar a más de 135, 000 casos de esta enfermedad al año. No se sabe exactamente qué causa la diabetes gestacional, pero se cree que las hormonas producidas por la placenta evitar que el cuerpo de la madre de ser capaz de absorber la insulina. Esta resistencia a la insulina puede causar a la madre a necesitar hasta tres veces más insulina para que el funcionamiento metabólico mismo.

La diabetes gestacional generalmente desaparece después del nacimiento del bebé, pero una vez que han tenido diabetes gestacional tiene un 2 / 3 de posibilidades de tener de nuevo en futuros embarazos. La diabetes gestacional es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

Efectos en el bebé

La diabetes gestacional comienza a finales del embarazo, después el cuerpo del bebé ya se ha formado. Los efectos de los altos niveles de insulina en la madre están directamente relacionados con la forma en que el bebé comienza a producir insulina. Muchos bebés se desarrollan macrosomía, que es una condición que hace que el bebé para almacenar todo el azúcar adicional en forma de grasa, y lleva a problemas de parto, los niveles bajos de glucosa en la sangre y problemas respiratorios.

¿Cuánto ejercicio es necesario?

Las mujeres que ejercen con fuerza al caminar muy rápidamente, ciclismo, natación o actividad física extenuante fueron los menos propensos a desarrollar diabetes gestacional. El siguiente nivel incluye las mujeres que caminaron enérgicamente durante al menos 30 minutos por día o subió el equivalente de 15 tramos de escaleras por día. Este grupo fue de 34 por ciento menos probabilidades de desarrollar diabetes gestacional que aquellas que caminaban a un ritmo suave por la misma cantidad de tiempo. Las mujeres probado todos tenían al menos un embarazo entre 1990 y 1998. Durante este tiempo hubo 1.492 casos de diabetes gestacional identificados en el grupo de estudio.

Es interesante observar que las mujeres que reportaron ver la televisión durante más de veinte horas por semana eran 2,3 veces más probabilidades de desarrollar diabetes gestacional que aquellas mujeres que reportaron ver menos de 2 horas de televisión a la semana.

¿Qué significa esto?

Estos resultados sirven para subrayar la importancia de un buen programa de ejercicio físico antes y durante el embarazo para ayudar a controlar la diabetes gestacional. Dado que la diabetes gestacional puede conducir a la diabetes tipo 2, y otros incidentes de la diabetes gestacional, es importante que las mujeres sean conscientes de estos hallazgos.

Uso de pastillas para la diabetes

Hay varias opciones disponibles para el control de la diabetes tipo 2. Se han incluido tradicionalmente las inyecciones de insulina, pastillas para la diabetes, y más recientemente los medicamentos inhalados, como Exubera. Determinar qué tipo de tratamiento que funciona mejor para ti es una decisión que debe adoptarse en consulta con su médico y equipo de apoyo para la diabetes. Algunas consideraciones son las siguientes:

* Qué es su nivel de requisito para insulina?

* ¿Necesita una pastilla o una combinación de píldoras?

* Usted necesita insulina y las píldoras en combinación?

Hay varios tipos principales de píldoras para la diabetes en la actualidad en el mercado. A continuación se muestra un resumen de los principales tipos y sus usos.

Inhibidores de la alfa-glucosidasa

Estas mediaciones disminuir la capacidad del cuerpo a la descomposición y digerir los almidones como el pan, pasta, patatas e incluso algunos azúcares. Estas pastillas deben ser tomadas al comienzo de una comida, y puede ser muy eficaz en el control de los niveles de glucosa en la sangre. Se comercializan bajo el nombre de Precose y Glyset. Los efectos secundarios al uso de inhibidores de la alfa-glucosidasa son las molestias de gases intestinales y la diarrea.

Biguanidas

La metformina es el nombre del medicamento para la biguanidas, que actúa para disminuir la cantidad de glucosa producida por el hígado, y también hace que las células de grasa, las células en el hígado y los músculos más sensibles a la insulina por lo que se puede absorber más fácil. Este medicamento ha demostrado ser eficaz para las personas con resistencia a la insulina, y se toma dos veces al día, todos los días. No es inicialmente algo de diarrea, pero esto mejorará con el tiempo que el medicamento se toma y también mejorará si el medicamento se toma justo antes de la comida.

Meglitinidas

Conocido por el nombre de Starlix y Prandin, este medicamento hace que las células beta para que produzca más insulina. El medicamento se toma antes de cada una de las tres comidas diarias, y produce el mismo efecto que una inyección de insulina. Es importante controlar su ingesta de carbohidratos durante el uso de estos medicamentos. Desde la droga causas un rápido aumento la liberación de insulina por el páncreas es importante atento hipoglucemia, y llevar caramelos o tabletas glucosa o gel para contrarrestar la medicación.

Sulfonilureas

Estos medicamentos son algunos de los medicamentos originales utilizados para controlar la diabetes. Se utilizaron por primera vez en la década de 1950, pero se han mejorado y avanzado. Trabajan la misma que la meglitinidas para aumentar la producción de insulina por el páncreas, reduciendo así los niveles de glucosa en la sangre.

Las sulfonilureas generalmente se toman una o dos veces al día con las comidas. A menudo se combina con otros medicamentos para la diabetes y tener diferentes interacciones con medicamentos diferentes. Necesidades de atención que deben adoptarse cuando se combinan fármacos para controlar los posibles efectos secundarios.

Las tiazolidindionas

Estos fármacos, comercializado como Avandia o Actos Rezulin hacer que las células de los músculos y el hígado a funcionar mejor con la insulina, y también a reducir la liberación de glucosa por el hígado. Generalmente se toman una o dos veces al día, con las comidas, y puede ser muy eficaz en siguientes niveles de glucosa en sangre. No es un efecto secundario importante y grave para tomar estos medicamentos para algunas personas. Las personas de estos medicamentos tendrá que hacerse análisis de sangre regulares para determinar el funcionamiento de su hígado, las complicaciones graves se han observado.

pastillas para la diabetes puede ser muy eficaz como los tratamientos para controlar la diabetes. Como con cualquier medicamento, es importante atenerse estrictamente a las dosis prescritas y que consulte con un médico si cualquier efecto secundario que señalar.

Suministros y Herramientas para la Gestión de la Diabetes

La gestión de los suministros y artículos que se necesitan para controlar la diabetes a diario puede ser frustrante y estresante. Hay varios productos nuevos a cabo en el mercado para hacer su vida más simple y menos estresante cuando se trata de manejar su diabetes y sus suministros para la diabetes. Muchos de estos artículos no son tan caros, pero son en realidad el tiempo, la salud y ahorro de energía en el largo plazo.

Calcetines

Cómodos y medias de apoyo son importantes, especialmente si usted tiene niveles altos de glucosa. Estos niveles elevados de glucosa pueden causar problemas en los nervios de los pies y dar lugar a problemas con la circulación sanguínea adecuada. Uso de los calcetines adecuada ayudará a evitar daños por ampollas o abrasiones otros a los pies y puede ayudar con el aumento de la circulación y prevenir la inflamación.

Monitores de glucosa en la sangre

Una de las herramientas más importantes para el control de la diabetes un buen monitor, fiable glucosa en la sangre es esencial para comprobar sus niveles de azúcar. Muchos monitor ahora ofrecen la prueba indolora que requiere sólo una pequeña fracción de la cantidad de sangre que los mayores monitores requieren. Este es un beneficio real a las personas que tienen que probar con frecuencia.

Además de los monitores de asegurarse de que tiene las tiras de prueba correcta para el monitor. Siempre tratamos de tener suministro de varias semanas de anticipación en caso de una emergencia o dificultad en la localización de las tiras.

La presión arterial monitores

Se estima que entre veinte y sesenta por ciento de todas las personas con diabetes también tienen presión arterial alta. Si usted está en este grupo, es importante tener en cuenta que tiene un monitor de presión arterial muy útil para realizar un seguimiento de cualquier cambio en la presión arterial debido a la dieta, el estrés, cambios en los medicamentos o cambios en la rutina.

Los monitores electrónicos de la presión arterial ya están disponibles y son tan fiables y mucho más fácil de usar que el monitor de presión arterial estetoscopio tradicional.

Glucosa en gel y tabletas

geles de glucosa y las tabletas deben realizarse en todo momento, especialmente si la persona tiene diabetes tipo 1. La hipoglucemia o azúcar bajo en la sangre, puede ocurrir y es fundamental para poder tener acceso inmediato a cualquiera de tabletas de glucosa o gel. gel de glucosa es más rápido que las tabletas en calidad, ya que es más fácilmente absorbida por el cuerpo durante la hipoglucemia.
Software

No incluyen muchos programas integrales de software de la diabetes disponibles en el mercado. Estos programas de software permiten al paciente a monitorear y rastrear todos los datos, así como ayudar con la planificación de la alimentación y el menú. Además de sólo el seguimiento de los datos que se pueden compartir a través de Internet con su médico o equipo de apoyo para la diabetes que lleve un registro actualizado en el tecleo de un botón.

La insulina casos

La insulina es muy susceptible a los cambios de temperatura, y puede ser difícil viajar con estuche de viaje si el caso no está disponible. En lugar de tener que restringir lo lejos que puede ir, considerar la compra de un caso de la insulina o estuche de viaje para evitar un calentamiento excesivo o de enfriamiento de su suministro de insulina.

La diabetes es un hecho de la vida de muchas personas. Tener los suministros correcta y más actualizada puede hacer control de la diabetes más fácil, más seguro y más conveniente.

Controlar la diabetes con monitoreo continuo de glucosa

Tener diabetes significa toda una vida de mantener su diabetes y el azúcar en la sangre y el control de sus niveles de glucosa.

El nivel de azúcar en la sangre muestra de la cantidad de glucosa, que es un azúcar de base, se encuentra en el torrente sanguíneo. La glucosa, de una forma u otra, se encuentra en muchos de los alimentos que comemos, por lo que la dieta es una parte muy importante de controlar los niveles de glucosa en la sangre.

La dieta y el ejercicio son también factores clave en el control de la diabetes, de hecho, algunos médicos dicen que la dieta sola puede controlar la diabetes tipo 2. Los diabéticos se les dará las directrices dietéticas por su médico, no importa qué tipo de diabetes que tenga.

Se sugiere que los diabéticos prestar una atención rigurosa a su dieta y actividades de auto-control para determinar qué alimentos causan el peor de los picos de nivel de glucosa y canales, y luego hacer "ajustes de uno mismo".

Sin embargo, la mejor manera de controlar la diabetes, y la única manera para las personas con diabetes tipo 1, es para los pacientes para probar sus niveles de glucosa periódicamente - según las instrucciones de su médico - y para tener los niveles apropiados de la medicación o la inyección de insulina.

Desde un cuerpo diabéticos o no produce insulina, como en la diabetes tipo 1, o no puede procesar la insulina que se hace, que se encuentra en la diabetes tipo 2, los niveles de azúcar en la sangre puede variar mucho más que los de una persona en perfecto estado de salud .

Los diabéticos padecen diabetes tipo 1 deben revisar sus niveles de azúcar en sangre todos los días antes de comer. El número de pruebas cada día debe un mínimo de 2 veces por día, pero algunos pacientes pueden necesitar hasta 6 pruebas en un día. Estas pruebas ayudan a determinar cuánta insulina necesita tener en el organismo para procesar la glucosa.

Los diabéticos tipo 2 pueden controlar su diabetes con medicamentos y dieta. Sin embargo ellos también deben vigilar su nivel de azúcar en la sangre de un par de veces a la semana. Esto debe hacerse inmediatamente después de comer una comida o hasta 90 minutos después de comer. Además, es una buena idea para comprobar sus niveles de antes de cada comida alrededor de un día al mes para ver exactamente cómo su cuerpo interactúa con los alimentos que usted come.

Para comprobar sus niveles de azúcar en la sangre, el método más comúnmente utilizado para la obtención de una muestra de sangre es para pinchar el dedo. A continuación, tomar la sangre que se libera y lo puso sobre una tira de prueba, que viene con los kits de pruebas de nivel de azúcar en la sangre. Esta banda se coloca luego en un dispositivo de medición, y se procesaron para alrededor de 30 segundos antes de que se logre un resultado.

Pero hay buenas noticias!

Mucha de la investigación está en curso y un nuevo aparato está ahora disponible que los controles de azúcar en la sangre de un diabético y les permite saber si se cae a un mínimo de peligro. Los investigadores han estado buscando el gadget desde hace años. Dispositivos de control están presentes en el mercado y para finales del verano estará disponible en los Estados Unidos.

Estos monitores no son tan precisos como las pruebas "normal" la sangre, lanzas dedo, pero los investigadores esperan que en un par de años que permitirá a un diabético a renunciar a poner el dedo para comprobar los niveles de glucosa en la sangre. Si el monitor de señales de que los niveles de azúcar en la sangre son bajos, es necesario tener una prueba de sangre para su confirmación. Los monitores también son lentos para mostrar el resultado de los rápidos cambios que se producen, sobre todo cuando se hace ejercicio. Este monitor está trabajando para hacer lanzas dedo obsoletas para todos los diabéticos.

Los que han utilizado los monitores informe pocas molestias. Un parche se usa en el abdomen puede doler cuando salga a la ya que es un alambre que se introduce bajo la piel para medir la glucosa en el líquido celular. Una vez que el parche está encendido, es cómodo de llevar y envía información a un receptor. El receptor es del tamaño de un teléfono celular. Un parche se puede usar durante varios días antes de cambiar.

Los investigadores están trabajando para la asociación del dispositivo de vigilancia nuevas bombas de insulina. Estas bombas han sido en el mercado por años y podría reducir el tiempo necesario para controlar la diabetes a un mínimo. Uno de estos productos ya ha sido aprobado en abril y ahora se ofrece para la venta ahora.

La parte de control del dispositivo no estará disponible hasta finales de este verano, por lo que no es completamente automático, sin embargo, pero son prometedores para los que están tratando de controlar el tipo 1 o diabetes tipo 2.

Otro nuevo tratamiento va a través de ensayos es la entrega de la insulina por inhalación. La insulina se prepara en un lugar seco forma micro fino polvo que se inhala directamente en los pulmones donde se absorbe en el torrente sanguíneo.

Y, por supuesto, mucha más investigación está en marcha.

¿Tiene diabetes glucosamina Causa?

Los suplementos de glucosamina es un remedio popular para el alivio del dolor de la artritis, especialmente para la osteoartritis. A diferencia de los AINE y otros medicamentos anti-inflamatorios, el alivio del dolor proporcionado por la glucosamina continúa aun después de que una persona ya no es tomar los suplementos. Esto se debe a que la glucosamina ayuda a reparar el cartílago en las articulaciones. dolor de la artritis desaparece porque el problema es fijo, no porque la inflamación está temporalmente suprimido.

Ha habido cierta preocupación de que la glucosamina puede causar resistencia a la insulina y que las personas con diabetes no deben tomar glucosamina.

Esta preocupación se debe a la previa de los animales y en humanos que se encuentran "dar la glucosamina puede afectar la acción de la insulina, que potencialmente puede hacer [la gente] diabéticos o empeorar la diabetes." Esto es de acuerdo a Rajaram J. Karne, ahora de la Ohio State University Medical Center en Columbus.

Sin embargo, los estudios que se planteó esta preocupación inyecta a los participantes con altas dosis de glucosamina.

La mayoría de las personas toman glucosamina por vía oral, no por inyección.

Karne y sus colaboradores en Bethesda, Maryland, en el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa, probó una dosis de uso de la glucosamina oral en el 20 con peso normal y adultos obesos. La dosis que tomaron la prueba fue tres pastillas de 500 miligramos diarios de glucosamina o placebo.

A diferencia de las altas dosis de glucosamina inyectada utilizados en estudios anteriores, esta dosis oral de glucosamina es lo que normalmente recomendada por profesionales de la salud y lo que es más comúnmente utilizado por la gente de tomar suplementos de glucosamina.

Karne y sus colegas probaron la sensibilidad de cada persona de la insulina y el inicio y final del estudio. Seis semanas de glucosamina no hizo ninguna diferencia apreciable en la acción de la insulina.

Este estudio indica que al menos en los adultos que aún no tiene diabetes, tres pastillas de 500 miligramos de glucosamina no resistencia a efecto de la insulina o diabetes causa.

Esta dosis debe ser seguro para los tomarlo para el alivio del dolor de la osteoartritis.

Cómo prevenir la obesidad infantil

En la América de hoy, se estima que más del 65% de la población con sobrepeso y alrededor del 30% es por lo menos clínicamente obesos. Aún más alarmante es la estimación que el 15% a 20% de los niños del país están con sobrepeso y casi un tercio son por lo menos clínicamente obesos.

Ahora más que nunca, algo que hay que hacer para invertir esta tendencia cada vez mayor y evitar que se convierta en una epidemia aún mayor de lo que ya es. Al sentarse y permitiendo a nuestros niños a ser obesos y con sobrepeso con el tiempo, estamos en efecto gravemente cortocircuito sus vidas.

El ingrediente principal para ayudar a eliminar la obesidad infantil es el reconocimiento. Como padres, no podemos tomar la postura de que es saludable para nuestros niños a ser redonda y regordeta. Sí que necesitan para comer lo suficiente para estar saludable y para crecer adecuadamente, pero tenemos que saber dónde trazar la línea entre lo que es un peso saludable y lo que es el peso excesivo.

A menudo, los padres impulsan el alimento a sus hijos con la idea de que necesitan más alimentos porque están creciendo. El hecho es, sin embargo, el gasto de energía necesario para el crecimiento de las cuentas por sólo alrededor del 2% de su gasto energético diario. Con esto en mente, el apetito de un niño hay que tener en cuenta para determinar cuánto necesita comer.

Más de comer es más una cosa que aprendí que uno que sólo se desarrolla por sí mismo. Los niños, al igual que los adultos, si se les da una dieta bien equilibrada con acceso limitado a la comida chatarra y comida rápida, va a comer todo lo que necesitan y se detendrá cuando se hacen. Obligándolos a comer más allá de ese punto, así como dar como comida chatarra y comida rápida como ellos quieren, sólo les enseña a comer más de una edad temprana. Este hábito generalmente luego se traslada a su vida adulta.

A veces, cuando un padre se da cuenta de que su hijo tiene sobrepeso, que tratará de impulsar las dietas de los que son demasiado bajos en calorías. Esto no es bueno para ellos tampoco. Ellos todavía necesitan una cierta cantidad de calorías para su crecimiento y la restricción de las calorías en exceso puede interferir con el proceso de crecimiento normal. Es mejor simplemente aquí para traer de vuelta a la cantidad adecuada de calorías que debería estar recibiendo. Desde que fueron más de comer antes, va a una cantidad normal de alimento les hará perder el peso extra muy bien.

Por último, pero ciertamente no menos importante, la falta de ejercicio es parte de la razón de que tantos niños engordan. En la actualidad, la escuela niño promedio pasa más tiempo viendo televisión y jugando juegos de video de lo que gastan en la escuela. Incluso cuando están en la escuela, la mayoría de los niños sólo reciben entre 60 y 90 minutos como máximo de la educación física por semana.

El fondo aquí es, si no se detienen en la alimentación de nuestros hijos, y no limitar su consumo de comida chatarra y comida rápida, y no limitar su tiempo de televisión y de videojuegos y hacerlos más activos, estaremos creando una epidemia de obesidad en nuestros niños que se alcance verdaderamente proporciones épicas.

La lucha contra la obesidad infantil

Fitness y experto en nutrición, Tracey Redford de Curves International, dice, "La inactividad de los jóvenes no se puede culpar únicamente a la evolución de la tecnología de Internet y la televisión en sí mismo. La obesidad infantil ha dado lugar a una serie de otros problemas de salud asociados como la diabetes, presión arterial alta y enfermedad cardíaca de la combinación de la nutrición inadecuada y la falta de ejercicio. "

Redford llegó a decir: "Vivimos en una sociedad compleja donde los niños de todas las edades tienen que lidiar con cuestiones sociales tales como la depresión, la violencia y el divorcio todos los que tiene una espiral descendente afectan tanto física como emocionalmente. El impacto psicológico que esto tiene en nuestra juventud provoca un desequilibrio en los hábitos alimentarios y lleva a una falta de motivación de la creación de un efecto dominó ".

Una experiencia de campamento de verano con los beneficios de pérdida de peso

El año pasado en Canadá sólo el gobierno gastó más de $ 2 millones de dólares en procedimientos médicos que rodean la obesidad. No importa cuántas veces leemos o vemos en las noticias, los niños todavía no entienden la conexión entre la comida, el ejercicio y un cuerpo sano. En lugar de señalar con el dedo y culpar, necesitamos más recursos y programas que pueden ser ofrecidos como los programas de campamento de verano que se especializa en pérdida de peso. Estos campos se refieren a veces como "campos de grasa" para los niños pequeños y adolescentes para guiarlos y educarlos en hacer buenas decisiones saludables.

Los niños y los padres no debe ser apagado por las palabras, "campo de grasa", que significa simplemente un lugar donde los niños de todas las edades pueden estar en forma, aprender sobre el equilibrio nutricional y divertirse haciéndolo. Cómo llegar a participar en deportes, manualidades, y hacer nuevos amigos, mientras que el logro de la pérdida de peso en un ambiente acogedor ofrece una alternativa positiva para los niños, y puede allanar el camino para combatir la obesidad.

El objetivo final es la pérdida de peso saludable sostenible

Cuando los niños sienten que no tienen opciones, continuar por el mismo camino de malos hábitos de alimentación que conduce a un estado de indefensión. Enviar a un niño a un gimnasio donde se sienten aislados y, finalmente, perder la motivación no es la solución. Redford explica: "Tenemos opciones mucho mejor si queremos que nuestros jóvenes a ponerse en marcha y mantener el rumbo. Campamentos de pérdida de peso para pre-adolescentes y adolescentes son una solución viable".

¿Qué es exactamente un campamento de la pérdida de peso? Se trata de construir una mejor imagen de sí mismo y autoestima, mientras que la promoción de la salud y el bienestar con programas individualizados orientados a la pérdida de peso que produce resultados a largo plazo. Esta es la base de la experiencia de pérdida de peso todo el campamento de verano. Un nutricionista diseña un menú apropiado que permita campistas para perder el peso y facilitar las herramientas necesarias para mantener el peso al regresar a casa desde el campamento. Entendiendo que el papel de los padres es fundamental en el fomento de control de peso adecuado para sus hijos, los campos de facilitar el acceso a una red de nutrición en todo el país.

¿Qué podemos hacer acerca de la obesidad infantil?

¿Ha notado que cada vez que abra un periódico o una revista en estos días hay artículos sobre la obesidad? ¿Qué está pasando en nuestra sociedad? ¿Qué está causando esta epidemia? Y - quizás lo más alarmante - ¿por qué los jóvenes a engordar?

Un gran problema es que la vida moderna no iniciar el movimiento. Tenemos mandos a distancia de todo - de abridores de puertas de garaje a los televisores, radios y reproductores de DVD. La mayoría de todos nosotros conducir o viajar en un autobús a nuestros destinos. Los niños prefieren jugar en la computadora o con juegos de mano que salir a la calle. Algunos barrios se han convertido en inseguras para andar en bicicleta o ir a pasear - otra razón para que los niños permanecer en el interior, ver la televisión, navegar por Internet o hablar por el celular. Incluso he visto a niños y madres en una tienda de abarrotes llamando unos a otros en su celular para saber dónde están los demás, en lugar de caminar unos pasos y buscar en los pasillos! ¿Cómo es que los perezosos?

Algunas escuelas han eliminado las clases de educación física. Como si eso fuera poco, las máquinas de comida chatarra y refrescos se han instalado en terrenos de la escuela.

Me sorprendió cuando leí que de Anchorage había creado un grupo de trabajo para averiguar lo que estaba causando la epidemia de la obesidad infantil. ¿Por qué no sólo tiene que utilizar la cabeza o me llaman? Ahora, el comité ha decidido que la comida basura y soda tiene que ser sacados de las escuelas. Todo lo que puedo decir que es un grande y gordo rotundo: Duh!?

Nuestros cuerpos están hechos para moverse. Si no se mueven, nuestros músculos se vuelven lentas, nuestras células conseguir resumen y almacenar grasa con facilidad. De hecho, es muy fácil de detectar un "motor" de la "niñera"!

Sin embargo, hay esperanza. No se desespere. No te rindas! En lugar de revolcarse en los aspectos negativos de la inactividad y los malos hábitos alimenticios, echemos un vistazo a cambiar nuestra perspectiva y nuestra actitud.

¿Qué le parece la programación de un poco de diversión actividades al aire libre este verano en familia? ¿Qué pasa con un alza durante todo el día con un nutritivo almuerzo al aire libre? Recuerde que los juegos de softbol de la familia? ¿Qué tal un juego de la captura en el patio trasero?

La mayoría de cada comunidad ofrece una variedad de actividades de verano, tales como softbol, ​​fútbol, ​​natación y carreras de la comunidad. Incluso la limpieza de la carretera es un evento productivo en el que toda la familia puede participar. Y ¿qué pasa con todos los maravillosos senderos para bicicletas en Anchorage y el Valle? Haga una cita con sus seres queridos y pie o en bicicleta a una milla al día o dos. A medida que más en forma, sólo querrá ir más lejos - lo hagas!

Más cerca de casa, puede hacer un juego para ver la cantidad de pasos que cada persona toma durante el día. Incluso puede ser que desee comprar algunos podómetros barato que miden la distancia que camina - una competencia amistosa poco podría ser sólo el billete para la salud y la diversión! Otra gran manera para que sus hijos participan en una actividad más es subir las escaleras en su casa. Pida a los niños pequeños contar cuántos pasos son necesarios para subir las escaleras y luego ver si es el mismo número que baja. Tienen mayor tiempo que los niños se suben y bajan las escaleras. A ver si se puede cortar segundos de su tiempo. Una vez más, una competencia de buen humor no sólo es divertido, pero saludable. Usted debe unirse a ellos, también!

Los niños son espejos de sus padres, ya menudo siguen el ejemplo. Si un padre está activo e involucrado en las actividades, los niños serán también! Predicar con el ejemplo.

Otra área en la cual la obesidad puede ser abordado se resume en el viejo adagio, que es lo que come. Es importante alejarse de todos los listos para consumir alimentos procesados ​​que contienen casi ningún valor nutritivo (y de hecho está quedando el cuerpo hacia abajo) y la cabeza en lugar de alimentos frescos y saludables.

Edúquese a sí mismo junto con sus hijos a descubrir qué alimentos honor de tu cuerpo y te dan energía. Al elegir los alimentos que son sanos y nutritivos, usted tendrá más energía y tendrá que mover su cuerpo.

La combinación de los alimentos adecuados, agua, y el movimiento para poder llegar a su peso ideal, que deshacerse de dolor en las articulaciones, aumentar su energía, y eliminar otros problemas de salud. No sólo eso, sus hijos estarán bien en su camino a convertirse en adultos felices y saludables.

Cáncer de mama: algunos tratamientos alternativos para el cáncer de mama

El cáncer es una enfermedad que necesita tratamiento escrupuloso medicamentos y quirúrgico. Sin embargo, particular, las terapias alternativas podría también tomar parte en una función esencial para el tratamiento del cáncer de mama. Cuando la gente va para las terapias alternativas, que se utilizan en lugar de los tratamientos conservadores en total. Por ejemplo: Una persona puede utilizar una dieta excepcional para curar el cáncer en lugar de quimioterapia u otro tratamiento convencional.

Hay una variedad de tratamientos alternativos para el cáncer de mama puede obtener en el mercado. Los motivos más citados para la utilización de esas actitudes eran una nueva base de la confianza, la preferencia por un tratamiento natural y la convicción de que estos métodos no eran tóxicas y un médico alternativo útil.

Además del tratamiento médico, un número de pacientes con cáncer gustaría tratar el cáncer de mama tratamiento alternativo para aliviar el estrés o para reducir los efectos secundarios y los síntomas. Un número de pacientes que consideran que estos tratamientos alternativos dan muchas ventajas.

Antes de intentar cualquiera de estos tratamientos alternativos, usted debe hablar de su valor probable y los efectos secundarios con sus médicos. Usted se supone que vamos a saber si usted está utilizando cualquier tratamiento del cáncer de mama como alternativa. Estos tratamientos alternativos no debe ser empleado en lugar del tratamiento médico. Sea consciente de que estas terapias pueden ser de alto precio, un número de no pagados por el seguro de salud. Usted debe considerar pedir al terapeuta para la confirmación de cómo la terapia ha ayudado a otros, tal vez por que le proporciona referencias.

Algunos tipos de tratamiento alternativo del cáncer de mama incluyen la acupuntura, la terapia de masaje, productos a base de hierbas, vitaminas o dietas especiales, suplementos nutricionales, la visualización, la meditación, sanación espiritual, el yoga y la biorretroalimentación.

Una vez más, recuerde que antes de intentar cualquier tipo de tratamiento alternativo del cáncer de mama, usted debe hablar sobre sus posibles ventajas y los efectos perjudiciales a su médico.

El cáncer de mama en los hombres ocurre menos en aproximadamente 1 / 100 que la de las mujeres. Si vio en las primeras etapas, el tratamiento se puede obtener y el paciente debe ser enviado a un especialista de inmediato. El paciente puede ser recomendado con el tratamiento convencional como la cirugía o la radioterapia a la quimioterapia, dependiendo de lo que el especialista considera que es mejor. Además, las alternativas de tratamiento del cáncer de mama están en manos de los hombres también.

El tratamiento para el cáncer de mama

En el año en curso, ha habido una escalada de tratamientos que salvan vidas avance contra el cáncer de mama, llevando esperanza y entusiasmo. En lugar de alternativas, simplemente uno o dos, en la actualidad hay un conjunto irresistible de opciones de las preferencias de tratamiento que combate la compleja mezcla de células de cáncer de cada individuo.

El objetivo del tratamiento para el cáncer de mama temprano es deshacerse del cáncer de la parte del pecho y la axila, y de destruir cualquier célula cancerosa que posiblemente tendrá que extenderse a otras áreas del cuerpo, pero no pudieron ser identificados. El tratamiento para el cáncer de mama precoz suele contener o cirugía conservadora seguida de radioterapia o una mastectomía (a veces seguida de radioterapia).

Varios tipos de tratamiento se pueden obtener en los pacientes con cáncer de mama. Un número de tratamientos son típicos (el tratamiento actualmente empleado), y varios se están estudiando en ensayos clínicos. Un examen clínico de tratamiento es un estudio de investigación destinadas a ayudar a recuperar los tratamientos actuales u obtener información sobre los últimos tratamientos para los pacientes con cáncer. Cuando los exámenes clínicos demuestran que un tratamiento nuevo es mejor que el tratamiento típico, el nuevo tratamiento, posiblemente, se convertirá en el tratamiento regular. Los pacientes podrían ser gustaría considerar sobre la participación en un ensayo clínico. Un número de ensayos clínicos están abiertos sólo a los pacientes que no han comenzado el tratamiento.

Los tratamientos están presentes en todo tipo y el estadio del cáncer de mama. Casi todas las mujeres someterse a una operación y un tratamiento adicional como la radiación, quimioterapia o terapia hormonal. Los tratamientos experimentales se pueden obtener en los centros de tratamiento contra el cáncer también. No hay respuestas correctas e incorrectas de numerosas opciones de tratamiento. Un número de mujeres que consideran que tienen que mantener su seno si es posible. Otros creen que una vez que ha tenido cáncer de mama en ella, más bien habría desprendido totalmente.

En las mujeres mayores con cáncer de mama localmente avanzado, los médicos a veces hacer uso de un tipo de terapia hormonal llamado un inhibidor de la aromatasa como tratamiento inicial. Estos medicamentos con frecuencia puede ayudar a reducir al mínimo el cáncer en la mama. Por lo general será claro en 6 semanas después de comenzar este tratamiento lo bien que va a operar.

No tengas miedo a preguntar a su médico o enfermera si algo le desconcierta. Este es un campo problemático de la medicina, incluso para los médicos. Además a nadie se consideran extraño que usted está investigando las cuestiones relativas a su tratamiento.

Diagnóstico del cáncer de próstata - 3 razones por las que no debe renunciar a

Yo sé cómo se puede sentir ahora después de haber sido diagnosticados con la enfermedad del cáncer de próstata mortal. Sé que usted puede sentir que el mundo ha terminado para usted. Sé que es posible que desee comenzar a prepararse para decir su "despedidas". Pero ¿adivinen qué? Esto no ha terminado hasta que usted gana en contra de esta condición. Sí, sigue leyendo y aprenderás tres razones importantes por las que no debe abandonar, sino que lucha para vencer a este cáncer.

1 - Otros lo han sobrevivido a lo que se puede sobrevivir demasiado: Es un hecho que no todos los que se le diagnostica esta enfermedad mueren por esta causa. Muchas personas han sobrevivido y mucha más gente seguir sobreviviendo este tipo de cáncer, incluso aquellos que sus casos fueron graves. El hecho de que lo han sobrevivido significa que usted puede sobrevivir también. Usted debe saber lo que hicieron para sobrevivir y empezar a hacer las mismas cosas.

2 - Se lo debe a sus seres queridos para luchar y sobrevivir: Sus seres queridos todavía te quiere aquí. Todavía hay muchas cosas que no lo han hecho con ellos. Te necesito por muchos años más. Por lo tanto, debe luchar para sobrevivir este tipo de cáncer, para que pueda estar con ellos durante tanto tiempo como sea posible. Si usted tiene esa mentalidad tenaz y determinado que usted hará todo lo posible y encontrar todas las maneras posibles para sobrevivir este tipo de cáncer de próstata, esto realmente le ayuda, más que tener una actitud resignada. El hecho es que no sé lo que está delante de usted. Mañana podría ser el día de la brecha para que cuando finalmente se obtiene una solución viable a la condición, por lo que no debe darse por vencido. En su lugar, usted debe mantener una actitud positiva durante todo el día y continuar buscando formas de sobrevivir a este cáncer.

3 - Se lo debes a ti mismo para luchar y sobrevivir: estoy seguro de que hay todavía un montón de cosas importantes en tu vida que no lo hayan hecho todavía, así que ¿por qué renunciar y esperar a morir sólo por el diagnóstico del cáncer de próstata? Aún dispone de su vida para vivir y todavía hay muchas cosas que tienen que hacer en esta vida. Por lo tanto, no debe darse por vencido. Usted puede ganar contra esta enfermedad si realmente luchar contra ella. Al igual que un orador motivacional solía decir, usted debe vivir FULL y DIE VACIO!

En serio, si realmente hacer todo lo posible para combatir esta enfermedad, puede sobrevivir. Mucha gente, no sólo en los Estados Unidos de América, sino en todo el mundo, han sobrevivido a esta condición. Como siempre digo - si podían sobrevivir, puede sobrevivir también. Así, permanecen abiertos y seguir buscando formas de sobrevivir ... y encontrará los medios necesarios para sobrevivir!

Suplementos de próstata podría protegerte contra el cáncer de próstata

El cáncer de próstata puede golpear a cualquier hombre, independientemente de su origen, raza o situación económica. Sin embargo, los hombres afroamericanos tienen un riesgo mayor de desarrollar cáncer de próstata. Hay próstata numerosos suplementos disponibles que pueden ayudar a reducir el riesgo de un hombre de desarrollar cáncer de próstata. El cáncer de próstata es la forma más alta de la segunda muerte por cáncer en los hombres de hoy. Las estadísticas muestran que 1 de cada 6 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata.

Los médicos pueden ser capaces de identificar a los hombres que están en un riesgo mayor de desarrollar cáncer de próstata. Los exámenes regulares se recomienda en los hombres que están en mayor riesgo. La detección temprana puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. Los médicos suelen recomendar suplementos de próstata para promover una próstata sana y es de esperar a evitar el cáncer de próstata. Suplementos nutricionales garantizar una persona está recibiendo los nutrientes necesarios para mantenerse sano.

Suplementos de próstata puede ser una vitamina o mineral o una combinación de varias sustancias que han demostrado reducir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer. Uno de los ingredientes recomendados es el licopeno. Este poderoso nutriente se encuentra en los tomates, la sandía y la toronja. Un suplemento de próstata que contiene licopeno asegura un hombre está recibiendo la cantidad necesaria para promover una próstata sana. El jugo de granada es otro suplemento de gran alcance de próstata que los hombres deben tomar.

Otros suplementos nutricionales como el Omega-3 los ácidos grasos son una herramienta valiosa en la lucha contra el cáncer. Los pescados grasos son una buena fuente de ácidos grasos, pero no siempre es una opción para algunos. Los médicos recomiendan suplementos de ácido Omega-3 los ácidos grasos nutricionales para ayudar a mantener el cuerpo funcionando a su máxima expresión. Los estudios han demostrado que los hombres que tienen una dieta rica en pescado son menos propensas a desarrollar cáncer de próstata.

La vitamina D es necesaria para el cuerpo y la mayoría de la gente puede obtener la cantidad diaria recomendada de tan sólo 15 minutos en el sol todos los días. Sin embargo, esto no siempre es posible por lo que una persona tendrá que depender de un suplemento con el fin de obtener suficiente vitamina D en su dieta. suplementos de próstata que contienen la cantidad diaria recomendada de vitamina D puede ayudar a proteger contra el cáncer, mientras que la promoción de los músculos y huesos sanos.

El selenio y la vitamina E están siendo probados para determinar su papel en la protección contra algunas formas de cáncer. A pesar de estos nutrientes son muy buenos para el cuerpo, es importante que no se toman en exceso. Hay muchos suplementos de próstata, pero sólo unos pocos son la combinación correcta de ingredientes para ser eficaz como el de próstata-C. Cualquier persona que desea añadir la próstata suplementos a su dieta diaria debe elegir los productos que incluyen en su formulación los ingredientes y la dosis.

Aceite concentrado de pescado - protegerse de cáncer de próstata

Más de 100 estudios en la literatura ahora el cáncer de próstata enlace con altos niveles de ácido araquidónico en la sangre. El ácido araquidónico es un omega 6 ácidos grasos poliinsaturados que es esencial en el cuerpo. Sin embargo, un exceso de este ácido puede causar serios problemas de salud tales como la inflamación, las enfermedades cardíacas y el cáncer de próstata.

Las últimas investigaciones muestran que el ácido araquidónico aumenta la agresividad del cáncer de próstata que se convierte en un poderosas hormonas como las prostaglandinas, que a su vez alimentan el cáncer.

aceite concentrado de pescado rico en EPA y DHA. Estos ácidos grasos, también conocidos como ácidos grasos omega-3, son muy eficaces en la inhibición de la conversión del ácido araquidónico en sus metabolitos peligrosos, lo que ofrece un escudo protector contra el cáncer de próstata. En un estudio, cada 500 mg de peces que consumen llevó a una disminución del 24% en los cánceres metastásicos procedentes de la próstata.

Esto no es un hallazgo aislado. Un estudio muy grande, con la participación 47.866 profesionales de la salud masculina en los Estados Unidos, y realizado por el Instituto Nacional del Cáncer, la Escuela de Medicina de Harvard, la escuela de Harvard de la salud pública y el Instituto Karolinska de Estocolmo, encontró un efecto protector significativo asociado con el aceite de pescado consumo.

En concreto, los hombres que tomaron al menos 470 mg por día de EPA y DHA fueron un 11% menos probabilidades de contraer cáncer de la próstata que los hombres que tomaron alrededor de 125 mg por día. Los investigadores encontraron que cuando el cáncer de próstata más avanzado, los beneficios del aceite de pescado concentrado fueron aún más altos

Investigadores en Nueva Zelanda han apoyado estos hallazgos. En un estudio publicado en el British Journal of Cancer, en diciembre de 1999, los investigadores no sólo encontró el apoyo a las conclusiones anteriores, pero también que el consumo de la inferior de licopeno, lo más probable el mayor de desarrollar cáncer de próstata. El licopeno es el pigmento rojo que se encuentra en los tomates.

Después de muchos años como investigador de ciencias de la salud, he llegado a la conclusión de que tomar un suplemento diario de aceite de pescado concentrado, que también contiene cantidades adecuadas de licopeno, es la mejor manera de protegerse del cáncer de próstata. La decisión clave es elegir el suplemento adecuado para el trabajo. Las cápsulas de aceite de pescado debe ser envasado en un envase hermético, opaco, debe hacerse utilizando los peces de los mares más limpios posibles, como las que se encuentran en el Mar del Sur de Nueva Zelanda y deben tener un certificado de análisis a disposición del público, asegurando el producto de la potencia y la pureza.

El diagnóstico del asma

diagnóstico de asma son los indicios de que los médicos llegar a demostrar que uno está sufriendo de asma. Estas indicaciones son realmente conseguido a través de algunos de los síntomas. Son síntomas normales de asma como tos, sibilancias, opresión en el pecho, dificultad para respirar, etc El diagnóstico nos ayuda a conocer el tratamiento adecuado que debe darse.

Una vez diagnosticada con asma, hay diferentes modos de tratamiento que se les da.

inhaladores para el asma es una de ellas. Vienen en dos formas diferentes preventores, y los calmantes. inhaladores Preventor ayudar a detener los ataques de asma. Esto se debe a que el inhalador se usa con frecuencia por lo tanto aliviando la tensión en las vías respiratorias y el flujo de aire por lo tanto fácil. Es una necesidad para todos los pacientes de asma con el fin de reducir la ocurrencia de ataques. inhaladores relevista dar alivio a los pacientes en el momento de un ataque. Ellos también son importantes a pesar de que son por lo general un tratamiento de última hora.

El tratamiento temprano es recomendable ya que esto permite al paciente vivir una vida normal y no preocuparse de cuando un ataque podría tener lugar. Los comprimidos son otra forma de tratamiento que se da con el diagnóstico de asma. Demasiados comprimidos vienen en diferentes tipos y se administran de forma diferente. Hay pastillas que se utilizan para aliviar la condición, mientras que son los utilizados para disminuir el riesgo de contraer un ataque.

La terapia también se da después del diagnóstico de asma. Esto por lo general ayuda a despejar las vías respiratorias de cualquier congestión para abogar por un fácil flujo de aire dentro y fuera de los pulmones. Los diferentes tipos de terapias disponibles y son muy importantes. Ayudan al paciente a vivir una vida normal como terapia es una forma de adaptarse a las condiciones de la mejor manera posible.

El asma alérgica - 5 desencadenantes que deben evitarse con el asma alérgica

El asma alérgica es una enfermedad pulmonar provocada por alergenos externos que entran en contacto con los conductos de aire muy reactivo. Estos alérgenos que son inofensivas para la mayoría de la gente que una persona con asma alérgico a la experiencia de la constricción e inflamación de las vías respiratorias, y un aumento en la producción de moco que dificultan la respiración. Identificar y aprender a evitar estos cinco factores desencadenantes se encuentran en su hogar y el medio ambiente recorrer un largo camino hacia el control del asma alérgica.

Humo

El humo de todos los productos del tabaco, estufas de leña, cocina, chimenea, el smog y la contaminación del aire exterior debe ser evitado. Para empezar, la prohibición de fumar en su casa en cualquier momento. Haz de leña y estufas de cocina que estén bien ventilados. ¿Ha limpiado su chimenea para asegurarse de que la chimenea efectivamente sacar el humo hacia arriba y afuera de la habitación. Verifica en el índice de smog y la contaminación diaria, y en los días cuando la contaminación es alta, limitar, o si es posible, evite estar al aire libre.

Polen

Ya sea que su alergia se desencadena por el polen de árboles en el final del invierno y la primavera, el polen de hierba en el verano, o el polen de malezas en el otoño todavía se puede reducir su exposición a esta sustancia. Obtenga su polen locales cuentan cada mañana, y en los días en el conteo de polen es alta, limitar el tiempo al aire libre. El polen es más alto en general, en la mañana y está en el aire en su mayor densidad en días secos y ventosos.

Molde

Las esporas del moho están en todas partes, pero sólo crecen si hay humedad. Baños, cocinas y sótanos son los lugares preferidos dentro de su casa para el crecimiento de moho. Asegúrese de que haya ventilación, arreglar las tuberías con fugas en la cocina y el baño, y crear un drenaje adecuado y la impermeabilización del sótano para evitar el moho población enorme. Utilice un deshumidificador, si es necesario y tratar de mantener la humedad total en su casa a menos del 50%.

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo se alimentan de la piel muerta, y hacen sus hogares en su colchón, sábanas y almohadas. Sus excrementos pueden desencadenar el asma al día lo que hace difícil para que usted pueda descansar bien en su dormitorio. Encierra el colchón y la almohada en un recipiente hermético (tela suele ser más cómodo que el vinilo) cubren reducirá el número de ácaros del polvo que son capaces de hacer su casa en su ropa de cama. Lavado de su ropa de cama una vez por semana en el agua que es menos de 130 grados el agua mata los ácaros.

La caspa de mascotas

Si usted tiene un perro, gato, conejo, ratones u otros animales de peluche, que se elimina de forma constante la caspa - pequeñas escamas de piel muerta. Por lo general, las proteínas de la caspa que causa la reacción alérgica. Lave ropa de cama de su mascota en agua de 130 grados una vez por semana, y si es posible, mantener a su mascota de la cama y fuera de su habitación. Utilice una partícula de alta eficiencia detener purificador de aire en su hogar, y en particular su dormitorio para que sea un refugio seguro de los alergenos en el aire que las reacciones de activación.

Cómo utilizar un inhalador para el asma?

Antes de utilizar un inhalador de albuterol, es importante que usted sepa cómo usarlo correctamente. La forma de hacerlo puede que no sea el mismo para todas las personas por lo tanto, usted debe consultar a su proveedor de servicios de salud para que se adapte a usted. Sin embargo, a continuación se presentan algunos consejos típicos para usted.

Cómo Operar un inhalador de albuterol correctamente?

1. Retire la tapa protectora de la boca al final de la pieza de la boca. Agite el inhalador con suavidad.

2. Si es la primera vez que utilice un inhalador o si no lo han utilizado durante mucho tiempo, usted debe darle un aerosol de prueba pulsando la parte superior de la lata de aerosol en el aire.

3. Exhale completamente a través de la boca. Coloque la boquilla del inhalador directamente en su boca. Sin embargo, algunos profesionales de la salud ahora recomiendan para colocar el inhalador de 1 a 2 pulgadas de distancia de la boca. Usted debe consultar a su proveedor de servicios de salud que es el mejor método para usted.

4. Respire lentamente y rocíe el medicamento en la boca mientras lo hace. No rocíe en la parte posterior de la garganta y tragarla. El spray debe ser inhalado directamente a los pulmones.

5. Usted debe esperar por lo menos 1 minuto antes de ir para el spray que viene. No siempre es necesario realizar más de una vez. La dosis de su inhalador de albuterol debe depender de lo que su proveedor de servicios de salud recomienda.

6. Para tratar o prevenir un ataque de asma, se recomienda darse dos aerosoles o cuando sea necesario, cada 4 a 6 horas.

Si usted nunca ha utilizar un inhalador de albuterol antes, se leen las instrucciones que vienen con él. Pregunte a su proveedor de servicios de salud que le muestre cómo usarlo. La práctica, utilizando al mismo tiempo que él o ella mira.

Mitos impotencia masculina

Hipócrates, el padre de la medicina, dijo: "Hay de hecho dos cosas, la ciencia y la opinión, el conocimiento engendra primero, la ignorancia de estos últimos". Esas palabras todavía suenan verdad hoy en día.

Muchos de los mitos y leyendas acerca de la impotencia, nacido de la ignorancia a miles de años atrás, todavía influyen en nuestra cultura sexual. Las culturas primitivas creían que la virilidad masculina se entrelazan estrechamente con el poder, la riqueza y la dominación.

Así que no es sorprendente que las creencias persisten en una serie de culturas que la falta de virilidad o, peor aún, a ser impotente, es que carecen de la esencia misma de la vida. La virilidad y la "capacidad de realizar" están íntimamente vinculados, por lo que la impotencia es visto como una "falta de hombría".

A pesar de que el siglo XX trajo consigo cambios radicales en los roles de género, en los niveles de factores étnicos, económicos, sociales y culturales, la sexualidad y la impotencia son todavía un misterio, el secreto y una buena dosis de confusión.

Mito # 1 - "Los hombres de verdad" no experimentan la impotencia

Todos los hombres mayores de impotencia experiencia de 30 como mínimo una vez en su vida. Se estima que más de 150 millones de hombres en todo el mundo tienen la impotencia, de hecho, los informes sugieren que esta cifra podría ser tan alta como 300 millones o más. Estimación de los números es difícil, ya menos de 2 hombres de cada 10 buscan tratamiento para problemas de impotencia.

La impotencia (o disfunción eréctil) se define como la incapacidad para producir y mantener una erección suficiente para tener relaciones sexuales. La impotencia no se considera que incluyen la falta de la libido, incapacidad para eyacular o alcanzar el orgasmo, la falta de fuerza o la pérdida de "hombría".

Mito # 2 - La impotencia es "todo en la mente"

Menos del 20% de los casos de impotencia tiene una causa psicológica primaria. La mayoría de los hombres con impotencia tiene una condición física subyacente como la diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta o el cáncer de próstata. El estrés, la ansiedad y pérdida de autoestima suelen ser secundarias factores psicológicos que se producen si la impotencia permanece sin diagnosticar y sin tratar.

Mito # 3 - La impotencia es una parte natural de envejecer

Aunque es evidente que las probabilidades de experimentar aumento de la impotencia con la edad, esto se debe principalmente al aumento del riesgo de tener una condición física subyacente como la diabetes, presión arterial alta o enfermedades del corazón. Para agravar este factor, un número de medicamentos prescritos para estas condiciones pueden causar la impotencia.

Mito # 4 - No hay "cura" para la impotencia

Aunque la ciencia médica no ha llegado con una permanente "cura" para la impotencia, una serie de tratamientos muy eficaces. Los medicamentos orales como el Viagra ha revolucionado el tratamiento de la impotencia, sin embargo la impotencia píldoras no funcionan para todos. Otros tratamientos seguros y eficaces son las bombas de vacío, inyecciones e implantes de pene.

Una vez que la impotencia es un tratamiento eficaz, la mayoría de los hombres van a llevar una vida sexual activa y satisfactoria.

Mito # 5 - La impotencia es un problema de hombres

Ambos socios en una relación pueden experimentar problemas cuando la impotencia no es tratada. A menudo, la falta de comunicación y la negación del problema de llevar a la depresión, ansiedad y falta de autoestima para ambos socios. Una tendencia a evitar el contacto sexual con frecuencia pueden dejar la sensación de pareja sin amor, sin interés y no deseados.

Mito # 6 - La impotencia es muy vergonzoso para discutir con nadie

Un número de hombres les resulta muy difícil hablar de cualquier problema que pueda estar experimentando, sobre todo impotencia. La impotencia a menudo puede ser el síntoma de una condición médica subyacente y no simplemente "desaparecen" si permanece sin tratar.

Una vez que la condición se diagnostica, el tratamiento adecuado puede comenzar de inmediato y el problema generalmente se pueden aliviar.

Mito # 7 - Los hombres deben saber todo sobre el sexo

El consenso de opinión general es que los hombres instintivamente saben cómo tener relaciones sexuales. Pero los estudios clínicos confirman que la impotencia puede deberse a la falta de conocimiento e ignorancia acerca de la "mecánica" del sexo.

Un error común es que el sexo es un proceso simple y directo para los hombres. No es cierto. Muchos hombres tienen dificultades para discutir el tema, y hacer preguntas que revelan su ignorancia y falta de conocimiento y, posiblemente, amenazan su masculinidad. imágenes de los medios de comunicación del macho viril en la acción sólo sirven para alienar aún más a esos hombres que no entienden "lo básico".

Hablar con un consejero o terapeuta especialista rápidamente a aclarar cualquier malentendido y ayudar a superar los problemas por falta de conocimiento.

Mito # 8 - Los hombres siempre quieren sexo

El mito de que los hombres siempre están "listos, dispuestos y capaces de" simplemente no es verdad. La idea equivocada común del "macho dominante" se ha demostrado dañar el bienestar sexual, físico y psicológico de un número de hombres.

Un reciente estudio sueco sobre la sexualidad y el matrimonio llevado a cabo en 286 parejas de distintas edades se encuentran que los hombres que se percibe como el "macho dominante" tenían más probabilidades de experimentar impotencia temporal si el sexo fue solicitado por su pareja, cuando no estaban en el estado de ánimo.

Las relaciones sanas debe ser de asociaciones de igualdad, la buena comunicación y el respeto por los sentimientos de los individuos. No es raro que una pareja que desea actividad sexual más frecuente, y los deseos sexuales pueden fluctuar entre los socios y en varias ocasiones. Hablar de estos temas de manera razonable y racional para que cada socio entiende las necesidades de los demás ayuda a mantener una relación sexual sana y feliz.

Disfunción eréctil y Erradicar tener una vida sexual sana

Uno de los síntomas de la firma de la andropausia es la disfunción eréctil (ED). Una experiencia embarazosa, destrozando los nervios, la disfunción eréctil es cuando un hombre no puede realizar por su pareja femenina. En términos sencillos, es la incapacidad de tener una erección del pene durante la actividad sexual.

Es el tema principal entre los hombres en lo que respecta a su vida sexual. Vamos a conocer cómo una erección completa y por qué existe esta condición. Los hombres bajo la influencia de la Andropausia tienen disfunción eréctil, no importa lo que está en su mente. Pensando en un modelo de Playboy desnuda probablemente inducir pensamientos agradables y sexual en un hombre.

pensamientos sexuales, sin embargo detallada o breves que sean, se producen en el cerebro. Después de todo, el cerebro se encarga de pensar. Estos pensamientos sexuales directamente chispa señales nerviosas a través de la médula espinal y en los músculos del pene. Estos nervios envían un flujo de sangre que corría por las arterias en el pene cuando está en un estado de relajación, la creación de presión.

Un hombre sin Andropausia pueden tener un flujo constante y estable de la sangre que fluye hacia las arterias del pene en una buena cantidad. La sangre que fluye más allá, más difícil y más largo su erección será! Cuando los pensamientos sexuales arrastran fuera de tu mente y que está centrado en otra actividad, el pene vuelve a su estado relajado. Podemos adivinar que sufren andropausia se va a tener que hacer otra cosa más que pensar que modelo de Playboy desnuda para obtener una erección!

La disfunción eréctil puede atribuir a causas psicológicas. Las causas psicológicas pueden incluir tener miedo de nuestros socios femeninos (sobre todo cuando se trata de una persona específica con los que se sienten tímidos con), depresión, falta de autoestima, y el despiste en cuanto a qué hacer con determinadas partes de la anatomía femenina. Nuestros cuerpos están expuestos "al aire" y que muchas veces se sienten avergonzados de lo que nos parecemos a nuestros socios. Mente los pensamientos y emociones que son pesimistas en la naturaleza no sólo afectan a su estado mental, pero el rendimiento de su pene también.

Al igual que con otras condiciones médicas, los efectos de la impotencia puede ser ampliada si no siguen un régimen de salud adecuado. El perro superior en la promoción de la disfunción eréctil es el uso de drogas, en particular el cáncer de palos a encontrar en el mostrador - todos sabemos que uno que es. Los cigarrillos reducen la cantidad de flujo sanguíneo al pene. Someterse a cirugía y los medicamentos con receta también contribuyen al problema, como tranquilizantes, medicamentos para las convulsiones, los bloqueadores beta y diuréticos. Incluso una simple sobre el medicamento de venta libre como NyQuil fría y senos paranasales (un descongestionante) puede reducir el flujo de sangre al pene, al menos temporalmente.

Probablemente todos hemos visto esos anuncios de antes. Ya sabes, el que tiene el cubano Rafael Palmeiro (jugador de Grandes Ligas en sus últimos años 30) la promoción del uso de una píldora especial conocido en todo el mundo como Viagra. Viagra es un elemento básico de la cultura americana - el objeto de bromas esta noche interminable monólogo show y un tema de conversación popular en la web. En una mirada superficial, el Viagra puede parecer una atracción de feria, pero el ha demostrado ser uno de los fármacos más eficaces que puede tomar para la disfunción eréctil.

El uso de Viagra requiere una prescripción médica, pero es tan fácilmente disponible se puede salir sin uno. Antes de examinar pasando esta píldora, mantener un estilo de vida saludable y aumentar los niveles de testosterona de forma natural. Haga una visita a su médico para discutir una dosis adecuada y ver si Viagra es el adecuado para usted. Recuerde, hay muchas pastillas para la disfunción eréctil por ahí - el objetivo es ver que mejor se adapte a su condición. No se preocupe más de esta enfermedad - con la plétora de soluciones y medicamentos para combatir este problema, se le multa en ningún momento.

Mala Función Eréctil no es Broma: el Viagra puede ayudar

Usted puede hacer una búsqueda en Google de "chistes de Viagra" y subir a más de 30.000 páginas web. Pero como la mayoría de los hombres (y mujeres) saben, la disfunción eréctil (algunas veces llamada DE o impotencia) no es una broma. Cada hombre ha tenido un momento en el que no puede tener o mantener una erección. La gripe, agotamiento, un combate largo de sexo sin interrupciones, incluso otras preocupaciones (trabajo, finanzas, incluso la ansiedad sexual de rendimiento) puede afectar la capacidad eréctil.

Para algunos hombres, sin embargo, la DE puede ser un problema recurrente. Diabetes, presión arterial alta, o las arterias obstruidas pueden reducir el flujo de sangre al pene. ED también puede ser causado por los bloqueos físicos (como el agrandamiento de la próstata), el desequilibrio hormonal, o medicamentos (como los antidepresivos). Por cerca de 20% de los hombres con disfunción eréctil, los problemas psicológicos pueden estar contribuyendo al problema.

Es importante darse cuenta de que muchas de estas causas no tienen nada que ver con la edad! Si tiene problemas con DE, que no significa que usted está recibiendo "viejo" - pensar en él como su cuerpo de señalización para un cambio!

Montaje de Viagra en el cuadro

Para muchas de las causas de la disfunción eréctil, la gestión de la enfermedad subyacente o problema será suficiente para mejorar la función sexual. En algunos casos, sin embargo, el Viagra puede ayudar con la actividad sexual.

Viagra funciona en algunos de los músculos en el pene que ayudan a controlar el flujo de sangre (cuando estamos jóvenes, el control sobre estos músculos no siempre es perfecta por lo que las erecciones a veces surgen en momentos inconvenientes). Viagra estimula los músculos para permitir un mayor flujo de sangre hacia el pene cuando es el momento adecuado. El efecto puede durar hasta cuatro horas, por lo que tomar Viagra el día en que le gustaría tener relaciones sexuales se asegurará de que se puede trabajar eficazmente para usted. No se preocupe que va a hacer que usted tenga una erección antes de estar listo para una - que trabaja en conjunto con la estimulación sexual.

Viagra no aumenta Sex Drive

Mientras que el Viagra ayuda a desarrollar con las erecciones, no es un afrodisíaco. En otras palabras, ayuda con la mecánica, pero no deseo sexual. Si no tiene ganas de tener relaciones sexuales, la droga no va a cambiar de opinión! Muchos hombres, sin embargo, constatamos que a medida que sienten más confianza en su capacidad para obtener y mantener una erección que se sienten más felices sobre la intimidad física.
Viagra también puede tener efectos adversos, y muchos son leves (indigestión y sofocos), pero algunos son serios, así que asegúrese de que su médico le da una lista de cosas a tener en cuenta!

Mezclar y combinar de forma segura

Debido a que el Viagra es un medicamento muy potente, su médico le hará muchas preguntas antes de sacar el talonario de recetas. Debido a que el Viagra afecta el flujo de la sangre, si usted tiene problemas importantes del corazón, historial de accidente cerebrovascular o diabetes no tratada o presión arterial alta, el Viagra puede no ser la mejor opción para sus necesidades de salud.

Muchos medicamentos que afectan el corazón y la circulación pueden interactuar de maneras muy perjudiciales con Viagra, así que asegúrese de tener una lista de todos los medicamentos que está tomando con usted cuando visite al médico. Por último, si utiliza drogas recreativas, hágase un favor y hable francamente con su médico - que va a mantener la confidencialidad - debido a que algunos de estos fármacos (incluidos los "poppers" o el nitrato de amilo) puede ser una mezcla fatal con Viagra.

¿Está usted listo?

Si usted ha estado experimentando disfunción eréctil ya está listo para dar el siguiente paso a ver a su médico para averiguar si el Viagra es el adecuado para usted!

Estadísticas de la obesidad puede ser mantenido bajo control

las estadísticas indican que la obesidad es la mayor amenaza de salud que enfrenta Estados Unidos hoy. Esta advertencia viene de los EE.UU. Centros para el Control de Enfermedades y Prevención. La obesidad en la actualidad resulta en un estimado de 400.000 muertes al año. También le cuesta al país una agobiante $ 122,9 mil millones.

Esta enfermedad reduce de manera significativa la calidad de vida entre los adultos en nuestro país. Esta enfermedad se arrastra a la derecha en el tejido de nuestro estilo de vida y puede causar que nos convirtamos en una nación de inadaptados sociales. Otras enfermedades de salud graves como la hipertensión y la diabetes puede resultar más pronto o más tarde, cuando la obesidad está presente.

Febrero es el Mes del Corazón. Este es un buen momento para recordar que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en los Estados Unidos y Canadá. Las enfermedades cardiovasculares son las enfermedades del corazón, derrame cerebral, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca y defectos cardiovasculares congénitos.

¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades del corazón? fumar actividad física, alimentación saludable, mantener o perder peso y no son las respuestas. Estos estilos de vida son gratis, alcanzables y defenderse de las enfermedades del corazón, así como la obesidad.

Un increíble un tercio de los adultos estadounidenses entre las edades de 45 a 54 tienen la enfermedad cardiovascular. Los que son mayores de 65 años representan más del 83% de las muertes por enfermedad cardiovascular. Cuando envejecemos, el aumento de peso, dejar de moverse y permitir que la obesidad de asumir, el riesgo de convertirse en el de las estadísticas de la obesidad aumenta constantemente.

Sólo en los EE.UU. el 30% de la población está clasificada como obesa. Que asciende a más de 60 millones de personas. Otros 50 millones de personas van en una dieta de cada año. Lamentablemente, sólo el 5% de estas personas mantener el peso a largo plazo.

Si eres una de esas personas que hacen dieta? Si usted todavía descontentos con la forma de ver y sentir? ¿Sabe usted que Proactol puede ayudarle a lograr un estilo de vida mucho más saludable? La confianza que se beneficiarán de sentirse saludable no tiene precio.

Las personas que se convierten en estadísticas de la obesidad suelen ser afectados en todos los ámbitos de su vida. Pero podemos llegar a enfrentarse con este problema. Tenemos que empezar a aceptar la creencia de que podemos hacerlo. Con la aplicación coherente, las cosas poco a poco comenzará a dar la vuelta para nosotros.

Tan pronto como nos decidimos a caminar de la mano con el éxito, y aceptar la responsabilidad de nuestras decisiones, las cosas positivas que comienzan a suceder. Al tomar la responsabilidad de todo en su vida, usted comenzará a tener más control. Mantenga el control de tu vida de ahora en adelante buscar en todo momento el dominio de sus antojos, y finalmente conquistarlo.

Problema de la obesidad en Australia

En la actualidad no hay ninguno de la región / país que aún no está afectada por el mal de la obesidad. Ya se trate de un país desarrollado o en desarrollo, todos los rostros peligro para la salud común que se denomina como "la obesidad". La obesidad que en términos medios usuales sobre el peso no es sólo el problema de sobrepeso, peros sus consecuencias son graves. La obesidad en términos médicos se refiere a no deseado o el exceso de grasa en nuestro cuerpo (en forma de tejido adiposo). El problema principal que hay detrás de las naciones desarrolladas inmensa generalizada en (principalmente Australia) es la falta de ignorancia de la masa común.

Las personas obesas son altamente propensos a - Las enfermedades del corazón, derrame cerebral o ataque cerebral, la diabetes, el cáncer de la vesícula biliar, osteoartritis (desgaste de las articulaciones), gota, problemas para respirar, el colesterol alto, presión arterial alta, etc

Estudios recientes de la Revista Médica de Australia 174:561-4 muestra que el 47% de las mujeres y el 63% de los hombres con sobrepeso u obesidad en Australia, donde siete millones de australianos adultos mayores de 25 años y más (60%) tenían sobrepeso. De estos, más de dos millones (21%) se encontraron con obesidad de acuerdo a la Diabetes 1999-2000 Australia, la obesidad y el Estudio de estilo de vida.

Se encontró que los hombres eran más propensos a tener sobrepeso en comparación con las mujeres, con un 67% y 52% respectivamente.

Ha habido un aumento significativo en las proporciones de los australianos con sobrepeso y obesidad en los últimos 20 años. Entre 1980 y 1999-2000, para las personas de 25-64 años, la proporción de mujeres con sobrepeso aumentó de 27% a 47%, y la proporción de hombres con sobrepeso aumentó de 47% a 66%.

En promedio, las mujeres en 1999 pesaba 4,8 kg más que sus contrapartes en 1980, y los hombres 3,6 kg más.

Así que ahora surge la pregunta de por qué la obesidad es una amenaza tan drástica en Australia. La razón de que son simples y explicables. La obesidad es causada generalmente por una ingesta excesiva de grasa que es un decir común, pero eso no siempre es cierto, porque una vez que se remontan a finales de los años 70 o los 80 nos encontramos con que nosotros, como un laico comunes son intaking grasa a través de nuestra comida, pero el problema de la obesidad Era raro, pero ahora-un estilo de días de vida de las personas ha cambiado. Hoy, cuando el día comienza un niño salir de su desayuno (que consisten en vitaminas, proteínas) y se fue a la escuela, en el intervalo que consume la comida rápida como pizzas, hamburguesas o refrescos que son altamente calórico y suave tóxicos . Problema similar es con los mayores, el mismo problema se ha visto en varias empresas donde el trabajo de los empleados en un entorno de trabajo 24X7 en tal caso no hay comidas regulares o el desayuno, también su apretada agenda aumenta su consumo de forma rápida y comida basura ya que estos son fáciles de pedir y consumir. Nos encontramos con esto incluso en los hogares cada vez que encontramos que no hay nada que comer y no es el tiempo para que cocine o convocatoria de una pizza o una hamburguesa y prefieren disfrutar de nuestros platos, esto es cierto si nos lo explican con referencia al tiempo y También es deliciosa. No estoy desalentando las pizzerías, helados o hamburguesas, pero lo que podemos hacer es limitar su consumo y fomentar más verduras, frutas en nuestra dieta diaria.

Pero aún así la mayoría de las personas consumen el mismo supuesto de que reducirá las calorías extra al día siguiente, pero el día nunca llega. Las masas en general son totalmente conscientes de esta comida chatarra y estimula a la obesidad, problema de sobrepeso. Como se ha dicho el problema va en aumento día a día y si no se toma en serio a partir de medidas de prevención y curación que podría interrumpir la población principal en Australia.

En última instancia la solución al problema es simple y explicativo. Dondequiera que vivamos o dondequiera que trabajamos tenemos que adaptarnos a los hábitos de salud de alimentos naturales y evitar la ingesta de comida chatarra. Y la gente que se proned a la obesidad que deben hacer ejercicios físicos para deshacerse de él. Sin embargo, para pacientes muy obesos con IMC superior a la de 35.00, cirugías de la obesidad se recomienda.

Las personas obesas, y su necesidad de Proactol

Las personas obesas se han convertido en parte de una epidemia en los Estados Unidos. Si eres uno de los 300.000 estadounidenses que mueren cada año de enfermedades relacionadas con la obesidad? ¿Sabía usted que aproximadamente 177 mil millones dólares se gastan en enfermedades relacionadas con esta epidemia?

La obesidad puede aumentar su presión arterial, causa de la diabetes y afectan a las piernas y la espalda. Nos estamos convirtiendo en una nación gordos y perezosos. Si estamos mirando seriamente a conquistar este problema, tenemos que empezar a aceptar la responsabilidad de nuestras propias acciones.

Muchas personas sufren de sobrepeso. Puede ser consecuencia de un metabolismo fornido, lento, o alguna razón física. Probablemente tendrá que luchar con problemas de peso toda su vida.

La obesidad sin embargo, es diferente. Un porcentaje muy pequeño de personas obesas tienen razones médicas para su enfermedad. El resto de ellos simplemente no pueden dejar de comer alimentos lo suficiente para ver las consecuencias de sus acciones.

¿Cuántas veces ha estado en un restaurante y observó las personas obesas comen dejar de alimentos no? Ellos beben refresco de dieta pensando que va a hacer todo lo que las calorías de grasa y se van. No funciona de esa manera.

Alguien en este mismo momento es, probablemente, la lectura de este artículo y comer algo engorde. Si no es así, probablemente ha sido menos que una hora, ya que han comido por última vez. Antes de que puedan recuperarse de su problema, tienen que admitir que tienen uno. Y que comer comida que engorda es la primera señal.

Si se trata de usted y usted siente que es absolutamente necesario comer algo conseguir un poco de fruta o vegetales frescos. Que contienen los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para una buena salud. Y adivinen qué, algo de fruta en realidad se queman más calorías que los que sustituyen.

Si las frutas y hortalizas dejará insatisfechos Proactol darle una oportunidad. Se trata de una fibra natural excepcional, llena de pastillas que le dará mucho más necesitaba ayuda con su problema. Ha sido ampliamente probado y estar libre de cualquier efecto secundario.

Son más de 50 libras de sobrepeso? No iniciar cualquier plan de dieta hasta que se den de alta por su médico. Su médico también puede aconsejarle sobre los mejores programas para ayudarle a empezar. Esto no puede enfatizarse lo suficiente. Una vez que haya eliminado los alimentos de engorde, consulte a su médico.

¿Has pensado en visitar a un consejero? Las personas obesas pueden tener una razón profundas para usted comer como lo haces? Las respuestas pueden sorprender. Una vez que descubra las razones de su comportamiento alimenticio usted estará mejor equipado para tratar con ellos.

No puede darse el lujo de asesoramiento? Hable con un amigo de confianza. Si usted es un religioso tal vez hablar con su pastor. No puede ser capaz de diagnosticar el problema, pero pueden estar allí para usted cuando se encuentra con sus desafíos de los alimentos.

Humedezca el ambiente de su espacio de vida natural y respirar mejor

Una de las muchas ventajas de tener una fuente de pared o el piso de tu casa u oficina es que son una forma fácil para que usted pueda ayudar al medio ambiente. ¿Cómo es posible que usted pide? Bueno fuentes de la pared y el piso actuar como humidificadores naturales, no utilizan materiales nocivos como el plástico, y se benefician su salud personal. Además de esto ellos también son excelentes para ayudar a preservar los suelos de madera en su oficina o casa.

En lugar de contar con un humidificador feo y mal gusto en su casa ¿por qué no tener una fuente de lujo. A nadie le gusta ver a un ruidoso, humidificador grande, de plástico, pero que no le gusta ver una fuente de agua hermosa con su relajante sonido. No sólo usted es capaz de deshacerse de sus humidificadores de plástico que tiene una fuente de agua, sino también que son capaces de ayudar al medio ambiente al tener a un humidificador naturales en su hogar. ¿Cómo una fuente humidifica el aire de tu casa u oficina es a través de las partículas de agua que entran en el aire de la circulación constante de agua. Las partículas de agua que viajan por el aire ayudan a eliminar las partículas de polvo y revitalizar sus plantas.

Mediante el uso de humidificadores que el uso de productos nocivos como el plástico que están perjudicando el medio ambiente. Es mucho más beneficioso para el medio ambiente, así como su salud para tener una fuente de agua en su hogar u oficina. Las características del agua a diferencia de los humidificadores genéricos están fabricados con materiales naturales como piedra, cobre y acero. Ayudar al medio ambiente ya ti mismo y deshacerse de su viejo humidificadores comprar una fuente de agua impresionante para su hogar.

Tener una fuente de agua en su casa cuando usted tiene pisos de madera es también muy beneficioso. La razón de esto es que a través de las partículas de agua que entran en el aire, se humedece. Esto ayuda a pisos de madera no se secan o demasiado sueltas con su color. Esto ayudará a mantener sus pisos de madera dura luciendo hermosa.

No sólo esta humedad hacer grandes cosas por sus pisos de madera dura, pero también hace cosas grandes para su salud. La humedad en el aire ayuda a que las alergias son causadas por el aire seco en los hogares y también ayuda a mantener su piel húmeda y suave, especialmente en el invierno cuando el clima es el más duro en su piel.

Uno de los beneficios finales de salud de contar con una fuente de agua en su casa es que ha sido probado por expertos que, al escuchar el relajante sonido de una fuente de agua que son capaces de sentir la tensión que ha consumido usted se desliza rápidamente lejos. El sonido suave y relajante de fuentes de la pared también puede ayudar a encubrir los ruidos fuertes y el ambiente que te distraiga. Al tener una fuente de agua en su oficina que es un remedio perfecto para ayudarle a mantener la concentración y alerta sin dejar de ser relajado.

Planta de Alergia

Planta de alergia se produce cuando la piel desnuda de un niño entra en contacto con una planta a la que él o ella es alérgica. El contacto con la planta puede ser muy breve, que dura sólo unos segundos, y sucede a menudo cuando el niño pasa por un arbusto que roza la piel. Poco después, por lo general a partir después de un par de horas, la piel pica, y rojo, rayas aparecen ampollas, lo que corresponde a las zonas afectadas por la planta. Esto empeora gradualmente en los próximos días, con parches subiendo por todo el lugar-en cualquier lugar de la planta tocado. Si no se trata el problema puede tomar dos semanas o
más para resolver.

Muchas plantas pueden causar este tipo de alergia, pero sólo hay un par que muy frecuentemente ello. Una de ellas es el árbol Rhus, y la otra es el monte grevillea, más a menudo la grevillea verypopular »Robyn Gordon ', que se planta en muchos parques y patios de las escuelas.

Los adultos son tan propensos a este tipo de alergia, lo que llamamos alergia de contacto, ya que es el resultado del contacto de una sustancia que causa la alergia (alérgeno) con la piel. Sin embargo los adultos a menudo se desarrollan como un resultado del contacto con medicamentos, cosméticos, perfumes y productos químicos industriales, cosas que los niños no entren en contacto con. Los adultos, por el contrario, no tienden a salir corriendo o rodando por entre los arbustos en sus trajes de baño, ni suelen trepar a los árboles. Esto es por qué las plantas son la causa más común de alergia de contacto en los niños.

Un severo ataque de alergia a la planta por lo general requiere un tratamiento con cortisona, y esto debe ser cuidadosamente supervisado por su médico.

Alergia Medicamentos Y Otras opciones de tratamiento

El hecho de depender de medicamentos contra las alergias puede ser difícil para cualquier persona, ya que sería muy bueno solo despertar sin estornudos, picor y ojos llorosos, y en general todo la miseria. Sería probablemente también sería bueno para poder salir al aire libre o unas flores sin olor los mismos síntomas! Pero en verdad somos muy afortunados de vivir en un mundo donde tenemos acceso a medicamentos contra las alergias por lo que no es necesario que sufren estos síntomas, pero por supuesto algunas otras opciones de tratamiento son recomendables también.

¿Recuerda cómo funciona medicamentos contra las alergias al elegir su método de tratamiento. Las alergias son una señal de que su sistema inmunológico no funciona correctamente, cuando usted entra en contacto con algo que usted es alérgico, su cuerpo responde de la misma manera que lo hace cuando lucha contra una enfermedad o gérmenes. El sistema inmunológico va a toda marcha y envía lo que se llama histaminas, que reaccionan con el irritante. Los antihistamínicos y luego se detiene este proceso y bloquear estas histaminas por lo que no tienen esta reacción. Un medicamento para la alergia y luego se detiene el cuerpo de la reacción que hace que su sensibilidad a una alergia, no hace que su cuerpo para no ser alérgico más.

La mayoría de medicamentos contra las alergias es inofensivo y el proceso que crea es en realidad mucho más saludable que el sufrimiento a través de los síntomas de alergia. Los antihistamínicos, ya que están reaccionando a algo que no es realmente un peligro, se convierten en el irritante a un paciente. Los descongestionantes son diferentes, el uso a largo plazo en realidad puede empeorar los síntomas y no se debe utilizar para las alergias crónicas. Algunos medicamentos contra las alergias está disponible como tiros, y estos por lo general ayudan a su cuerpo para adaptarse a sus propias reacciones a las alergias, para que ya no tienen los síntomas.

Hay otras opciones para aquellos que no quieren usar sólo medicamentos contra las alergias. Por lo general, el tratamiento de los síntomas se puede hacer con las opciones naturales. Si usted tiene alergias en la piel, baños calientes y duchas pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Natural de la piel cremas con aceites como el aloe, aceite de girasol, aceite de semilla de uva, y otros ingredientes orgánicos pueden trabajar mejor que los productos químicos ásperos en lociones de piel. Aloe Vera ayudará a rejuvenecer y tonificar la piel por todas partes. Aloe Vera es un gel natural de enfriamiento y los ingredientes botánicos trabajar juntos para estimular la circulación sanguínea y, naturalmente, suavizar la piel.

Para las alergias de las cosas exteriores como el polen y la ambrosía, el aislamiento del hogar con ventanas de doble acristalamiento puede ayudar a mantener estos elementos fuera de la casa. Hacer gárgaras con agua tibia con sal pueden ayudar a aliviar una garganta cerrada. La vitamina C es alimento protector de la naturaleza, esencial para defender el cuerpo contra la contaminación y la infección y mejora el sistema de los cuerpos inmunes. Beta caroteno protege las membranas mucosas de la boca, la nariz, la garganta y los pulmones. También ayuda a proteger la vitamina C contra la oxidación, lo que le permite llevar a cabo con la máxima eficacia.

Por supuesto, si le han recetado medicamentos contra la alergia o alergias graves, es imprescindible que usted tome sus medicamentos y llamar a los servicios de emergencia si usted tiene un ataque de alergia que le impide respirar. Las alergias son muy graves y pueden llevar a un shock anafiláctico y la muerte, así que es importante que preste atención a todas y todos los síntomas de una reacción alérgica grave.

Siempre consulte a su médico antes de usar esta información.